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用足浴盆泡脚的好处?

发布日期:2019-09-09 23:45   来源:未知   阅读:

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  展开全部夏天用足浴盆泡脚有什么好处?在中医的理论中,养生应该从脚开始。我们很多人都有冬季用热水泡澡的习惯,其实夏天泡脚的好处也是有很多的。在中医养生的理论上来讲,热水泡脚能够促进血液循环同时消除疲劳等作用,那么除此之外,究竟夏天泡脚还有什么好处呢?足生活小编,为大家分析下吧。

  人体阳气也是在夏天最为旺盛。温水泡脚能刺激经脉,振奋人体的脏腑机能特别是脾胃的机能,脾胃好了,六彩开奖结果今晚,就不容易被湿气侵犯。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系。用温水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。因此,即使在炎热的夏季,也不应让脚受凉,用温水洗脚可保暖脚部,这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的效果。夏天用足浴盆泡脚好处多,那么生活中我们要怎么泡脚呢?

  夏天用足浴盆泡脚一定要注意方法。专家建议,每天泡脚2次为宜,一般上午10点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤”、“睡前洗脚,胜吃补药”。每次泡脚时间也不宜过长,一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

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